働く人の4割以上が睡眠の課題を抱えている 「いつも　ぐっすりと休め、気持ちよく目覚めている」と答えた人は、全体のわずか４％。一方で40％以上の人が「睡眠に問題を抱えている可能性が高い」と回答。 働く40代・50代に多い睡 … 続きを読む 約600名のデータが示す！睡眠の質と副交感神経の関係