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心拍変動を「測る」だけでなく、「正しく読み解き、活用する」ために
2026年、心拍変動（HRV）の測定・解析・解釈について、新たなガイドラインが発表されました。
ウェアラブルデバイスの普及などにより、心拍変動（HRV）は身近なものになってきました。
一方で、「何を測っているのか」「どのように測るのか」「どう解釈するのか」を正しく理解することが、これまで以上に重要になっています。
そこで、これまでの早野順一郎先生の講演から、今あらためて押さえておきたい心拍変動解析のポイントを短い動画にまとめました。
1本数分程度の動画です。気になるテーマからご覧ください。
#05 心拍変動と測定条件
心拍変動は、測定条件が違っても比較できるのでしょうか？
心拍変動による自律神経機能評価では、さまざまな要因が測定結果に影響します。評価するときに押さえておきたいポイントを紹介します。
#08 広がるHRVの可能性
心拍変動から、こころの動きはどこまで見えるのでしょうか？
心拍変動には、自律神経を介したさまざまな身体の反応が表れます。
音楽を聴いたときの反応や、日常生活の中での心拍変動計測など、広がるHRVの可能性をご紹介します。
この短編シリーズは、早野順一郎先生のこれまでの講演から、心拍変動解析について今あらためて知っていただきたいポイントを抜粋・再編集したものです。
「なぜそうなるのか、もっと詳しく知りたい」
「心拍変動解析を基礎から学びたい」
という方には、早野順一郎先生による「今だからこそ心拍変動解析」セミナー・アーカイブをご用意しています。
基礎から応用まで、講演全編を動画でご覧いただけます。
