こころの旅– tag –

10月の体育の日。体を動かすことはもちろん、最近では心のコンディションを整えることにも注目が集まっています。スマートウォッチやウェアラブルセンサの普及により、日常の中で心拍変動（Heart Rate Variability, HRV）を測る人が増えています。HRVは自...

Apple Watchを活用した、心拍変動値のばらつき具合が不安・労働生産性を予測 これまで、心拍変動がうつや不安、ストレス、Well-beingと関連していることは報告されているが、計測機器・手法および解析手法などの点から自身で簡易的に計測した心拍変動値*1...